La halitosis es un trastorno que no sólo implica diversas incomodidades, sino que también puede ser síntoma de que algo no va bien en tu salud bucodental. Diferenciar el mal aliento ocasional del permanente dependerá de tus hábitos de higiene dental y de las revisiones en tu clínica dental de confianza. Hoy, desde nuestra clínica dental Pelegrina & Co, te explicamos los principales remedios contra el mal aliento dependiendo de la causa.
¿Sufres mal aliento ocasional? Descubre los remedios caseros
En ocasiones, comer determinados alimentos o padecer ciertas alteraciones estomacales puede ocasionar un episodio de halitosis temporal. En estos casos puntuales, además de las consabidas medidas de higiene bucodental resulta útil conocer algunos remedios naturales que te pueden ayudar a aliviar el mal olor del aliento.
Por ejemplo, una acción tan sencilla como morder perejil te puede ayudar a prevenir la halitosis gracias a sus propiedades. Además, al ser un estimulador de la saliva, también te ayudará a proteger la boca y a evitar la xerostomía (sequedad bucal). Algunas infusiones, como el té de ortiga, también resultan útiles a la hora de prevenir el mal aliento. Sin embargo, evita otro tipo de sistemas, como los enjuagues con limón o con vinagre, ya que sus altos niveles de acidez podrían provocar alteraciones en el esmalte dental.
Origen de la halitosis y remedios contra el mal aliento
Los remedios contra el mal aliento caseros son una solución práctica cuando la halitosis es puntual. Sin embargo, muchas alteraciones bucodentales tienen entre sus síntomas el mal aliento, motivo por el cual es importante estar alerta y acudir al dentista en caso de que persista. Un ejemplo de ello son las enfermedades periodontales (gingivitis y periodontitis), que afectan a las encías deteriorando los tejidos debido a la acumulación de bacterias en las bolsas periodontales. En estos casos, la solución consiste en un tratamiento de periodoncia, donde el especialista determinará la técnica más efectiva para eliminar los tejidos afectados.
Una higiene bucodental deficiente también provoca mal aliento debido a la acumulación de placa bacteriana. Esto, además de provocar incomodidad, también puede suponer la aparición de caries, cuyo tratamiento dependerá de lo avanzada que sea la infección. Evitar técnicas más invasivas, como la endodoncia o la extracción de piezas dentales, dependerá de la prevención y de la precocidad del diagnóstico.
Mejores maneras de prevenir el mal aliento
Para evitar la aparición de enfermedades y disfrutar de un aliento fresco, lo más recomendable es seguir toda una serie de consejos de higiene bucodental. Por ejemplo, además del cepillado y del uso de hilo dental, puedes pedir a tu dentista que te recomiende un colutorio (enjuague dental) para evitar la acumulación de placa y así prevenir el mal olor.
Es importante cambiar regularmente tu cepillo de dientes (cada tres meses) para evitar la acumulación de bacterias entre los filamentos. Tampoco olvides cepillar suavemente la lengua cada vez que te laves los dientes, ya que de esta manera evitas que las bacterias se acumulen en esta área. Beber mucha agua es esencial; además, si sigues algún tratamiento de ortodoncia o usas prótesis dentales, es importante mantener una buena higiene y limpiar correctamente las férulas y aparatos.
Pelegrina & Co, tu clínica dental en Leganés
Sigue las recomendaciones de higiene dental, cuida de tu alimentación y no te olvides de revisar el estado de tu boca en nuestra clínica dental Pelegrina & Co. La mejor forma de garantizar tu bienestar es a través de la prevención y del diagnóstico precoz.
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