Las Navidades implican planificar regalos y reuniones familiares, pero también es importante reservar un espacio para la salud dental. Si sigues un tratamiento de ortodoncia fija, es muy importante no descuidar la higiene oral. Al contrario: necesitarás que sea más exhaustiva. Hoy, desde Pelegrina & Co te explicamos cómo limpiar correctamente tus brackets estas Navidades.
¿Por qué es tan importante la higiene oral en Navidad?
Las rutinas de higiene oral son imprescindibles en cualquier momento del año, sigas o no un tratamiento de ortodoncia. No obstante, durante las fiestas navideñas hay ciertos cambios de hábitos que pueden ocasionar problemas si llevas brackets.
El principal cambio se produce en la alimentación. La Navidad implica un mayor consumo de dulces, refrescos y alcohol, así como de comidas más copiosas. Si a esto le sumamos las largas sobremesas y el tiempo que pasamos fuera de casa, resulta muy fácil descuidar la higiene oral.
Además, muchos de los productos típicos de la gastronomía de esta época del año pueden dar problemas si llevas un tratamiento de ortodoncia. Los turrones y los mantecados tienden a pegarse en los dientes, y es importante limpiar correctamente tus brackets estas Navidades para evitar la aparición de caries y otras enfermedades.
Consejos para limpiar correctamente tus brackets estas Navidades
La clave está en el cepillado
Primero de todo, es muy importante mantener la rutina de cepillarse los dientes tras las comidas. Aunque estés fuera de casa, procura no descuidar la higiene; prepara un kit dental y llévalo contigo durante las fiestas.
Una de las claves para limpiar correctamente tus brackets estas Navidades es emplear el cepillo correcto. Dependiendo del estado de tus dientes, tu dentista te recomendará que emplees filamentos medios o suaves para proteger el esmalte durante el cepillado.
La ortodoncia implica la necesidad de un cepillado exhaustivo, asegúrate que no queden restos de comida adheridos a las piezas dentales. Repasa uno a uno todos los dientes y utiliza dentífricos con flúor; te ayudarán a proteger tu boca contra la caries.
También es muy importante la manera cómo te cepillas los dientes. Ejercer una presión excesiva con las cerdas puede dañar tu esmalte dental. Es mejor ejercer un cepillado suave, repasando la cara externa e interna de los dientes con movimientos de arriba a abajo.
Usa cepillo interdental
Otro de los pasos imprescindibles para limpiar correctamente tus brackets estas Navidades es el uso de cepillos interdentales. Estos utensilios son indispensables si sigues un tratamiento de ortodoncia fijo, ya que te permiten limpiar zonas inaccesibles mediante el cepillo.
Al limpiar los huecos interdentales evitas que se quede comida entre los dientes y, así, prevenir el contacto con las bacterias presentes en la boca. Hay que tener paciencia, ya que los brackets tienden a acumular restos que conviene limpiar.
Completa la limpieza con enjuague bucal
El último paso para limpiar correctamente tus brackets estas Navidades es usar colutorios. Tu dentista te recomendará el mejor enjuague bucal para evitar la acumulación de placa bacteriana.
Otra práctica muy aconsejable si usas aparatos de ortodoncia es el irrigador bucal. Estos dispositivos con agua a presión te serán muy útiles para repasar los dientes y los brackets, eliminando cualquier resto de comida que pueda haber quedado incrustado.
Te deseamos un feliz Navidad desde nuestra clínica dental de Leganés
Estas Navidades, disfruta de las fiestas sin comprometer tu salud oral. Sigue nuestros consejos y no dudes en acudir a cualquiera de nuestras clínicas si tienes dudas referentes a cómo limpiar correctamente tus brackets estas Navidades o sobre cualquier otro tema.
Descubre nuestras clínicas dentales en Leganés; nos encontrarás en la Avenida Fuenlabrada, 64, bajos (teléfono 91 693 58 98) y en la calle Juan Sebastián El Cano, 2, bajos (teléfono 91 694 09 58). Nuestras clínicas disponen de los últimos avances del sector y de un equipo de profesionales cualificado y con años de experiencia. Si quieres saber más sobre nuestros tratamientos de ortodoncia, implantología y prótesis dentales, contáctanos, estaremos encantados de atenderte. ¡Felices fiestas!
