La salud mental va ligada al bienestar de todo el cuerpo. Por este motivo, es importante que dediques tiempo a relajarte y a huir de sensaciones tan perjudiciales como el estrés. El verano es la época ideal para cuidar este aspecto, lo que te ayudará a prevenir algunas patologías orales.
Desde nuestra clínica dental Pelegrina & Co, te explicamos por qué debes evitar el bruxismo y qué efectos tiene esta enfermedad en tu salud.
¿Qué es el bruxismo?
A diferencia de los malos hábitos conscientes que puedan dañar el estado de tus dientes, el bruxismo es algo involuntario. De hecho, la mayoría de las veces, tiene lugar durante las horas de sueño, aunque también existe el bruxismo diurno.
Decimos que un paciente padece este trastorno cuando rechina los dientes de forma inconsciente. Esto se produce al apretar la mandíbula y realizar movimientos sistemáticos hacia delante y atrás, lo que provoca un considerable desgaste en los dientes.
Saber cómo evitar el bruxismo y detectarlo antes que se produzcan daños en la dentadura es crucial, ya que esta patología afecta a un porcentaje muy elevado de la población.
La causa principal es el estrés y los problemas de ansiedad, y por este y otros motivos insistimos en la necesidad de invertir tiempo en realizar actividades relajantes o deportivas, que ayuden a alejar estas sensaciones.
¿Cuáles son los efectos del bruxismo en la salud?
Además del ya mencionado desgaste dental, si una persona con bruxismo no trata el trastorno puede llegar a experimentar la rotura de los dientes.
Los síntomas más frecuentes incluyen, además, dolor mandibular, cervical y cefaleas. También, es normal presentar sensibilidad dental debido a la exposición de la dentina, la capa intermedia de los dientes. Evitar el bruxismo también te permitirá prevenir otros síntomas, como alteraciones del sueño y trastornos alimenticios.
¿Cómo se trata el bruxismo?
Como ya hemos explicado, lo primordial es descubrir qué ocasiona el trastorno y buscar soluciones. En los casos de estrés agudo es muy importante que el paciente acuda a un especialista para evitar las consecuencias mentales y físicas derivadas.
Desde el punto de vista odontológico, la mejor manera de tratar la enfermedad es a través del uso de férulas de descarga. Estos aparatos se fabrican a medida y, una vez colocados sobre los dientes -en ambos maxilares-, permiten absorber la fricción producida por los movimientos involuntarios.
De esta manera, los músculos se relajan y el paciente puede disfrutar de un buen descanso, evitando la sintomatología que supone el rechinar nocturno de los dientes.
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